ترکیب چغندر، هویج، سیب، نارنگی و زنجبیل یک
فرمول جهانی است؛ بعضی متخصصان تغذیه، این نوشیدنی سالم را همه جا تجویز
میکنند. رنگ قرمز کبود زیبا، ویتامینهای فراوان و طعم شگفتانگیزش باعث
شده که در بعضی از آبمیوهفروشیها یا سایتها، اسم «معجون قدرت» را برایش
انتخاب کنند. برای گیاهخوارها و وگنها این نوشیدنی شاید یکی از بهترین اتفاقهای زندگیشان باشد و برای آدمهایی که دنبال ترکیب مزهها هستند، یک تجربه فراموشنشدنی.
اولینبار در یکی از آبمیوهفروشیهای وسط یک مرکز خرید، این معجون را از
روی یک فهرست انتخاب کردم. دیدم که خانم آبمیوهگیر، این مواد را از
کیسههای جُدا درآورد. آنها را شُست و هویج و چغندر را با ریشه و برگ و
زنجبیل را با پوست در دستگاه عظیم آبمیوهگیری ریخت و لیوان را با یک نی
به دستم داد.
بعد این فرمول را خودم اجرا کردم. میزان بعضی مواد را تغییر دادم و جای
بعضی را عوض کردم. مثلا اسفناج و کرفس را هم اضافه کردم. به جای چغندر،
پرتقال خونی یا توتفرنگی گذاشتم و به جای سیب، گلابی. گاهی خیار و گاهی
انگور و کیوی و نصف موز، چند پر لیمو و کلم به این ترکیب اضافه شد. همه
اینها برای صبحانه عالی است و بعد از ورزش، در حد سوخت جت، انرژیزا.اما در نهایت، همان فرمول ساده که خانم آبمیوهگیر برایم درست کرد، هنوز ثابت است و به خصوص در زمستانها، جواب میدهد.کافی است همه مواد را داشته باشم تا صبح یا ظهر را در کنار یک وعده غذا با این نوشیدنی خوشرنگ و خوشطعم بگذرانم.
توصیه شده اگر توان شستن کامل این مواد را دارید، ریشه و ساقهها را بیرون
نریزید و آب این سبزیجات را بگیرید. اینطوری شاید «معجون قدرت» کارکرد
بیشتری داشته باشد. همینطور گفته شده بعد از آبگیری باید سریع نوشیده شود.
دقایقی قبل نشست خبری رییس جمهور کشورمان درباره توافقنامه ژنو بین ایران و گروه 1+5 آغاز شد.به گزارش خبرنگار «انتخاب» ؛ در نخستین ساعات امضای توافقنامه ژنو بین ایران و گروه 1+5 رییس جمهور کشورمان با حضور در جمع خبرنگاران داخلی و خارجی به تشریح این توافقنامه پرداخت.نشست خبری رییس جمهور در حیاط ساختمان دفتر رییس جمهور برگزار شد.در این نشست اسحاق جهانگیری ،علی اکبر صالحی ،حسام الدین آشنا، محمدرضا صادق، محمدرضا نهاوندیان و حجتالسلام والمسلمین شهیدی رییس جمهور را همراهی میکنند.اهم سخنان رییس جمهور در پی می آید:
از تلاشهای پیگیر تیم دیپلماتیک در مذاکرات هستهای تشکر میکنم. قبل از هر چیز دستاورد این تلاشها جلوه کرامت و بزرگی ملت ایران بود. این ملت همواره در طول تاریخ دارای عظمت و سربلندیهایی بوده که توجه جهانیان را به خودش جلب کرده است. و در این مذاکرات هم دنیا به این احساس رسید که تکریم ملت ایران پاسخ مثبت خواهد داد و تهدید نمیتواند کارساز باشد.نقطه دوم اینکه دولت تدبیر و امید دنبال ایجاد فضای اعتماد بین جمهوری اسلامی ایران و کشورهایی هست که آنها علاقه به ارتباط دوستانه با این ملت بزرگ دارند. برای ایجاد اعتماد در سایه تبلیغات ناصحیح دشمن، چهرهای را ترسیم کرده بودند که در واقع میخواستند ایرانهراسی را در افکار عمومی جا بیندازند. منطق و استدلال و مذاکرات منطقی تیم دیپلماتیک ایران در کنار صدها مذاکره سیاسی دیگر، این فضا را به وجود آورد که مسیر اعتماد کشورهای دیگر با ایران در مسیر درست خود قرار گیرد.
ادامه مطلب ...